紫外线（UV）是日光中引起皮肤病的最主要的光线，分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）以及短波紫外线，其中UVA和UVB是引起光敏性皮肤病的主要作用的光谱。UVA波长长，可穿过表皮作用于真皮浅层，会导致皮肤晒黑、松弛、产生皱纹，是皮肤光老化的首要元凶；而UVB只能达到表皮，可引起皮肤灼热红肿和色素沉着。所以，日常所说的防晒，主要“防”的就是UVA、UVB。

物理防晒

物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这些成分在肌肤表层形成一层防护膜，当太阳光照射到二氧化钛或氧化锌的表面时，这些细微颗粒物可以反射紫外线，从而减少吸收，达到防晒目的。优点：安全性高、稳定性好、比较温和，即涂即防晒，无需等待，反射紫外线时间长。缺点：质地稍显厚重，油腻泛白，后续不易叠加底妆产品，且可能会堵塞毛孔引发痘痘粉刺等问题。适合敏感肌。化学防晒常见的化学防晒成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯(吸收UVB)、丁甲基氧基二苯甲酰基甲烷（吸收UVA）等。化学防晒通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。优点：质地轻薄不粘腻缺点：光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。化学防晒剂需要在出门前30分钟左右涂抹，才能发挥防晒效果。适合油性肌肤。物化结合

市场上很多物化结合的防晒霜，集合了物理防晒和化学防晒的优点，清爽不油腻，不厚重，不泛白，适合大多数人群使用。

防晒产品标识的SPF值和PA等级是根据《化妆品安全技术规范》要求，按照2mg/cm2的用量测试得到的结果，因此在日常使用防晒化妆品时，用量达到2mg/cm2，才能起到防晒产品标签标注的保护作用。例如面部，一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄，取的量还要多于一元硬币大小。一般建议在基础护肤程序后使用防晒产品，然后再使用彩妆。为使防晒剂能够充分接触皮肤，提供最好的防护能力，最好在出门前15～30分钟涂抹。如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2～3小时进行一次补涂，以保证持续的防晒效果。除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等若需要防护，也需涂抹防晒化妆品。

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