如果你是常常怕冷并且手脚发凉阳虚的人，千万不要错过藏在你身边的这个“阳气库”——肉桂！如果用对了它，轻而易举的补足一身阳气！

中医者认为肉桂属于性温，大热，气厚纯阳，可以用来温补行散，入肾的话可以起到缓补肾阳；入心脾经的话可以温通经脉，散寒止痛。

那下面我就给大家介绍一下这个药怎样搭配可以起到上补心阳，中补脾阳，下补肾阳！

首先——肉桂+黄芪+人参

这个搭配可以起到补心阳的作用，适合那些气虚心阳，动不动就容易出现心慌，心跳加快及胸口发闷的人，这种人平时怕冷，手脚发凉，失眠并晚上睡不着，容易出现易醒多梦的情况，有时还容易出虚汗，如果你有以上几种情况，可以参考这三味药煮水喝，在补阳的同时，还能补气滋养心神。

其次，肉桂+白术+干姜

这款搭配可以补脾胃和阳气，散寒止痛，适合那些脾胃虚寒，容易出现脾胃不适，比如腹痛腹胀，小腹发凉，一吃凉就会窜稀，并且这类人还容易食欲不佳，消化不良，以及体内出现水湿，四肢困重还不想动。

此类人的舌头胖大还滑湿，这就可以参考这种搭配煮水喝，在补脾胃，养阳气的同时还能散寒祛湿止痛。

最后，肉桂+益智仁+肉苁蓉

这款可以补肾助阳缩尿，适合那些肾阳虚后出现精神不振，黑眼圈，怕冷还腰膝冷痛，下肢发凉，尤其是那些有膝关节的人，另外肾主膀胱，所以这些人还会出现夜尿变多，尿频尿急，尿不尽，甚至功能下降等情况，这时可以参考这三种药材做简单调理。

总而言之，虽然肉桂补阳还是比不上附子，但是效果也是很好的，阳虚的时候可以参考用来煮水喝，不过要注意的是一定要坚持才行！