肉桂是我们在烹饪上很常用的一种香料，由一种生长在热带的常绿树内层的树皮晒干后所得。肉桂树原本生长在马达加斯加、东南亚的部分地区，在牙买加以及非洲的部分地区也有种植。按照地域来区分，肉桂树的种类繁多,一般而言,马达加斯加的肉桂树被认为是最好的。世界上最好的肉桂精油产自斯里兰卡，也称锡兰肉桂。

市场上有两种主要类型的肉桂油:肉桂皮油和肉桂叶油。虽然他们有一些相似之处，但它们是不同的产品,有一些单独的用途。肉桂皮精油由肉桂树外皮提取。它被认为是非常有力的,具有强烈的”香水般的”气味,几乎像吃肉桂的强烈的味道。肉桂皮油通常比肉桂叶油更贵。

肉桂叶油具有"麝香和辛辣”的气味，倾向于具有较浅的颜色。肉桂叶油可能会出现黄色和阴暗,肉桂皮油具有更深的红棕色。两者都是有益的，但肉桂皮可能更有效果。肉桂皮精油的许多益处与其扩张血管的能力有关。肉桂皮可以帮助提高一氧化氮的功能，从而导致血液流通增加,炎症水平降低。

肉桂精油

肉桂具有抗痉挛的作用,对于改善消化系统的症状也有很大的帮助,如消化不良、胃肠痉挛、结肠炎、胃肠胀气、恶心以及腹泻等。此外,肉桂对于缓解经期的痉挛也有帮助，可以用温热的湿布外敷，也可将肉桂与鼠尾草混合使用。经期时,感觉窒闷及疼痛，可作为通经剂使用(以达到通经的目的)。因此，怀孕时千万不能使用。

传统上将肉桂视为一种催情剂,就像其他让人感到温暖的精油一样。但是,肉桂必须非常谨慎地使用,当肉桂与少量按摩油混合使用时，它可以产生欢愉以及兴奋的效果，但是，不能将肉桂精油直接涂抹在生殖器周围。

肉桂这种让人感到温暖的特性,可以帮助缓解疼痛，祛除伤风及流行性感冒初期的风寒,还有发烧余留下来的衰弱症状。它对于疾病之后的恢复都很有帮助。此外,还有专家建议在冬季时将肉桂定期提供给老年人,以增强他们的抵抗力,帮助他们预防季节性的感染。

肉桂精油的应用

[皮肤保养]：肉桂精油对皮肤有温和的收敛效果,紧实松垮的组织,清除疣类功效尤其良好。还能抗皮肤老化。

[身体保养]：肉桂精油能减轻经痛，舒缓肌肉痉挛及风湿病。肉桂精油用于按摩足部能减轻抽筋、对胀气、降肝火等有一定效果;肉桂精油对减肥后松弛的皮肤有全身紧实作用,所以美容院加盟店常用来调配在纤体瘦身的项目内,可起到减肥后肌肉不会那么的松弛。

[心灵保养]：肉桂精油对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

肉桂精油小妙方

改善皮肤:肉桂精油1滴+乳香精油2滴+椰子油5毫升（按摩,清除疣类皮肤问题,每天涂抹于疣类皮肤上3-4次。）

女性呵护:椰子油20毫升+肉桂精油1滴+熏衣草精油4滴（按摩小腹部,温暖特性,改善冷质体质）

减肥瘦身:肉桂精油1滴+迷迭香精油3滴+马郁兰精油2滴+椰子油1毫升（按摩减肥部位20-30分钟,达到减肥收紧的目的。）

关节肌肉按摩:椰子油20毫升+肉桂精油1滴+马郁兰精油3滴（缓解全身肌肉酸痛）

缓解消化不良和肠胃涨气:椰子油20毫升+肉桂精油1滴+生姜精油2滴+柑橘精油2滴（按摩小腹部15分钟,舒缓肠胃。）

薰炉:肉桂精油3滴,滴于香薰炉中,点燃香薰炉。(催情)

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