肾脏负责身体的正常新陈代谢，能分泌激素，保持人体内环境的正常和稳定，能促进骨髓对铁的吸收利用，促进红细胞的生成，为身体供血，肾脏对人体有着不可替代的作用。所以，如果男人不想老得快，一定要在平时注意保养好自己的肾脏。它们是男人的“黄金水”，男人每天喝一点，或越喝肾脏越有活力！

肉桂水

肉桂含有丰富的维生素和核黄素，性辛温，是生活中常用的一种香料，有活血化瘀，抵抗细菌，散寒止痛的功效。经常用肉桂泡水喝能补充肾气，排出寒气，促进新陈代谢，帮助肾脏排出毒素。所以男人平时可以适当喝些肉桂水，对肾脏有好处，越喝肾脏越有活力。

仙灵脾

仙灵脾是生活中常见的一种养肾中药，味甘，性温，有补肾益精的作用。但肾脏出现不适的时候，可以常用仙灵脾泡水喝，能够帮助提升肾脏的活力，补充肾气，缓解肾脏不适引起的各种症状。所以男人平时可以适当喝些仙灵脾水，对肾脏有好处，越喝肾脏越有活力。

金樱子

金樱子味甘性平，是一种很常见的野生植物，同时它还是一种中药材，具有祛湿利尿、滋补肾脏的功效。男人平时常用金樱子泡水喝，不仅有助于疏通体内的血液循环，还能够增强肾脏的代谢功能。所以男人平时可以适当喝些金樱子水，对肾脏有好处，越喝肾脏越有活力。

椰枣

椰枣富含丰富的维生素营养价值极高，还有大量的男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，使男人充满男人味与活力，此外椰枣的营养价值也特别高，有助于强壮心脏，养肾等。所以男人平时可以适当喝些椰枣水，对肾脏有好处，越喝肾脏越有活力。