糖尿病是生活中常见的一种代谢性疾病，而且被人们称为“富贵病”，大多与日常饮食和作息习惯不规律有着密不可分的联系。

而现在生活中，对一些患有糖尿病的人群来说，也是与日俱增，不仅如此，如果血糖飙升不加以调控的话，也会诱发多种并发症，像糖尿病足就是常见的一种。

而且，当体内血糖飙升时，糖尿病足来临的时候，身体也会发生一定的异常表现，特别是脚部，希望你能够多加控制。

血糖飙升，脚先“遭殃”？脚部若有3异象，八成是糖尿病在恶化

脚趾发白：脚属于人体血液循环的末端，在正常情况下，我们的脚部是红润有光泽的，这说明血液循环比较正常。

但是一旦发现自己的脚趾部位出现发白的问题，一定要提高警惕，这很有可能是糖尿病在恶化的一个信号。

因为当血糖升高时，就会导致血液浓度增加，影响到正常的血液循环，导致脚部的血液供应不及时，从而就会出现脚部脚趾发白的问题。

所以出现这种现象，医院进行检查，避免血糖飙升，危害身体。

间歇性跛行：对于一些糖尿病患者来说，很容易就会导致足部的神经以及组织受到一定的损伤，这样就会导致脚部出现一定的刺痛感，而且在平时也是无法走路。

这种情况也是反复出现，影响了人们的健康，而这种现象，在医学上也被称为“间歇性跛行”。

所以在生活中，一旦出现这种异常表现，很有可能是糖尿病在恶化，糖尿病足来临的一大信号，医院测量血糖值，以免导致血糖飙升，影响身体健康。

脚部溃疡：在这种情况下，人们脚部如果出现了一些伤口或者是溃疡的情况，在短时间内会愈合。

但是对于一些糖尿病患者来说，当血液中含有大量的糖分，细菌在伤口处滋生，也会导致神经功能受到一定的破坏，从而导致伤口出现溃疡的情况，难以愈合。

所以在生活中，一旦出现这种现象，也是糖尿病足来临的信号，医院进行相关治疗检查，以免导致糖尿病并发症的发生，对身体健康造成不利的影响。

所以在日常生活中，一旦发现自己的脚部出现以上这三种异常表现，很有可能是糖尿病足来临的信号，一定要及时进行相关治疗检查，以免导致血糖飙升，对身体造成严重的危害。

而在生活中，也可以通过食疗的方式进行调理，可能说起胰岛素的冠军，首先多数人会想到苦瓜。

其实真正的胰岛素冠军，并非苦瓜，而是以下这种食物，若常吃的话，或许有助降低血糖，远离糖尿病足的困扰。

胰岛素“冠军”公布，并非苦瓜，早晚吃点，小糖人也许全军覆没

银耳：银耳具有“平民燕窝”的美称，其中富含维生素以及多种微量物质，特别是在美容养颜、延缓衰老这方面，有着显著的效果。

最重要的是，银耳还被称为胰岛素的冠军。其中的银耳多糖，在降血糖这方面，非常有帮助。

能够促进体内胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病足的发生，小糖人也会全军覆没。

肉桂：肉桂作为常见的一种调味品，不仅能够起到调味去腥的功效，而且还可以起到平降血糖的作用，所以被人们称为胰岛素的冠军。

若坚持用来泡水喝的话，能够帮助促进体内胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病足，以及多种糖尿病并发症的发生，小糖人也会全军覆没。

今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。