ldquo癌症候选人rdquo基
北京医院皮肤病治疗 http://m.39.net/baidianfeng/a_8618624.html 现在癌症的发病率是越来越高了。年1月,中国国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示:每天超过1万人被确诊为癌症,平均每分钟就有7.5个人被确诊为癌症,且数据仍在呈持续上升的趋势。 临床数据统计表明,大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质,更在这些患者被确诊后,他们也更多地表现出寒性体质特征。 确实,从中医角度来看,癌症和个人体质分不开关系。人的体质可以分很多种,其中寒性体质非常容易得癌症。 为何现在寒性体质越来越多? 空调与冰箱原本夏天是阳气最旺盛的时候,应该是人们汲取阳气非常好的时期。但是因为空调与冰箱的普及,长期待在空调房,抑或吃冷食消暑,慢慢不断地损耗身体的阳气,反倒助长了体内的寒气。 抗生素的滥用抗生素类药品的滥用会使肠道菌群失调,抵抗力下降,继而身体则容易发虚,寒凉,易演变为寒性体质。 不仅如此,抗生素还可能会产生超级细菌,造成对身体不可预估的后果。所以抗生素的使用一定要谨遵医嘱。 为何寒性体质易得癌? ①因为寒性体质免疫力较差,所以阻挡外界毒性物质侵入的能力也较弱,等于为癌细胞的产生创造了先决条件。 ②寒性体质血流较慢,易血瘀和痰浊、气滞。一旦“积滞”在某个部位,再受到毒邪的作用,再在“寒性体质的温床下”,极易导致疼痛和形成肿瘤。 自测你是不是寒性体质 ①畏风畏冷,手脚经常冰凉,易伤风感冒 ②口中无味,吃东西总觉得没有味道 ③食欲很差,甚至饿了也不想吃东西 ④经常腰腿酸痛 ⑤小便色淡,尿频、尿量多 ⑥大便稀溏,容易腹泻 ⑦易乏力,身体经常有倦怠感 ⑧容易浮肿 占了3条以下,这就是轻度寒性体质,只有一些体寒的表现。如果占了3~5条的表现,这就是是中度体寒的表现。如果占了6条以上,那就是典型的寒性体质了。 不花一分钱,三伏天向天借“阳气” 中医认为,天灸的驱寒效果极佳,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。尤其是夏季阳光充足,正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能得到事半功倍的效果! 晒背位于人体背部正中的督脉,是所有阳经汇聚的地方,管全身之阳气。通过晒太阳,能促进阳气流通和输布,改善阳虚症状,可驱体内寒气。 后背除了晒太阳,还有一个夹脊法: 坐在椅子三分之一处,然后两只手放在身后,支撑身体。这时候呈现一个上半身微向上拱起的状态,并会感到后背很紧。摆好这个姿势后,两肩用力向后夹,让后背更紧张一些,会有点疼,坚持住,然后放松。每天反复做10~20次左右。 可起到对脊柱的刺激,也就是对督脉的刺激,可激活后背瘀滞的阳气,起到驱寒散寒的作用。此动作非常简单,很适合上班族使用。 晒头顶中医认为,“头为诸阳之首”,也是所有阳气汇集的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。 百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是百脉所会之处。 晒后腰让太阳晒晒后腰,有助于疏通带脉,可起到强壮腰脊、固精益肾的作用。 当然平常用手搓搓后背也可以疏通我们腰部的经络。 晒腿脚俗话说“寒从脚底起”,寒性体质的人脚通常都是冰冰凉凉的。所以在三伏天很适合晒晒腿脚,不仅可以带走体内的寒气,还可以辅助钙质的吸收,预防骨质疏松。 而且在我们的腿上还有足三里穴,(外膝眼下四横指、胫骨边缘)这个穴位是人体非常重要的保健穴,让足三里穴接受阳光沐浴,也有很好的保健作用。 晒手心手心有一个很重要的穴位――劳宫穴(自然握拳,中指尖下所指)。劳宫穴为心包经腧穴,五行属火,艾灸此穴位有清心火、安心神的作用。 而朝向太阳,让阳光照进劳宫穴,可以释放压力,舒缓疲劳,促进睡眠,强心益气。 注意事项: ①向老天借阳气是非常好,但是不可“借过头”,一次晒个10~20分钟即可。 ②有光敏性皮肤炎的患者需因自己的身体情况遵医嘱,不可强晒太阳,反而适得其反。 “吃”走寒性体质 肉桂茶 肉桂3克,黄芪10克,炙甘草6克。 肉桂药用价值高,常泡服可起到补火助阳,驱寒止痛、帮助消化,镇静安神的等作用。而黄芪补气养血,炙甘草补脾和胃。三者搭配,升阳驱寒的功效极好。 孕妇禁服。 红糖姜枣茶 生姜30克,红枣干10克,枸杞5克,红糖10克 红糖姜枣茶驱寒功效极好。四味相配,血寒能去,血虚可补。尤其适用痛经、手脚冷患者,天天早上坚持喝一杯,可以有效改善体寒。 孕妇以及糖尿病患者不宜服用。 艾叶煮蛋 生姜15~30克,艾叶10克,鸡蛋2~3枚,山楂30克,盐适量。 ①鸡蛋煮熟,蛋壳敲出裂纹。 ②艾叶、生姜片、山楂和适量盐加水煮开。 ③10~15分钟后放入煮好的鸡蛋再煮10~20分钟即可。 功效艾叶性温,可以通经活络、祛湿散寒,生姜暖胃驱寒,山楂消食,这样煮出来的蛋有温阳祛湿、健胃的功效。此方如同煮茶叶蛋一样,可长期食用。 传岐弘医堂您值得信赖详情-- |
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