人生忙忙碌碌，有时为了努力拼搏，常常得熬夜加班，甚至有时候还会忙到忘记了就餐时间，而人的健康是有限，越是年纪大了就越能提现出来，长期这样的饮食和作息不规律，久而久之就容易促使身体健康发现一些变化，最常见的便是肠胃以及肝肾等问题出现。那么笔者今天给大家介绍一种植物，它称“五指毛桃”，它的根部作用很高，如果脾胃不好的朋友遇见这种植物记得挖一些炖汤喝。

可能大家只听五指毛桃名字不见实物会以为是桃子，其实此桃非彼桃，五指毛桃名字的由来是因为植株的叶片像手掌有5裂叶，果实在成熟时极像毛桃，故而被取此名。

五指毛桃也有地方称粗叶榕、五爪龙、五指牛奶等。它是一种桑科植物，多年灌木或小乔木，高达1-2米左右，植株全身披带黄褐色短糙毛，茎枝直立长，叶片互生呈手掌状，通常多为5裂片，也偶有3裂片的，它们的叶片较大且表面粗糙，植株的花在夏季生，而果实于秋季成熟，成熟的果实呈椭圆形，浑身披带绒毛，非常可爱。

五指毛桃除了有野生分布也有很多地方有人工种植，而野生植株多分布在南方地区如福建、广东、广西等地，北方也有个别地区生长，而野生多生长在农村的灌木丛或是沟旁、山野等地。

五指毛桃是岭南地区常用的一种中草药，它的根部作用比较高，中医典籍中记载，它还具有健脾补肺、行气利湿、活血通络等效果，除了脾肾不好可以用它调理治疗，也可用于治疗风湿骨痛及水肿等。

此外五指毛桃的根部除了能作为药用单独煎水喝，它也能作为食补药材和骨头或猪肉一起炖汤喝，炖出来的汤汁有一股椰奶的芳香，喝起来非常美味，常喝还具有健脾开胃、清肝润肺等、益气补虚等功效，是一道老少皆宜食用的汤品。

野生的五指毛桃在过去在农村地区会比较多，但它的作用在很早之前就一直被用着，因此现在的野生也被大家采挖的比较稀有，而大部分有人工种植。如果读者们的家乡能遇到这种植物，要赶快挖一些。

很多时候大家总是人到中年才开始意识到肾脏的重要，但是这个时候养肾虽然不晚，但是肯定没有长期保养好的，所以可以多吃一些补品，它是公认的“回春宝”，效果不输鹿茸，经常吃的男人肾脏不会太差！

肉桂是含有很多营养的，不但含有很多的骨胶质，并且还有非常多的氨基酸蛋白质以及脂肪这些东西，都是能够加快雄性激素分泌的，所以男性没事可以多吃一点。

肉桂有着补阳健骨的功效，所以是一种对男人来说不可多的的东西，所以大家没事的时候都可以多多拿来泡水喝，肉桂也是有一定抗衰老作用的，所以男女都是可以常喝的。

肉桂吃起来比较咸，对于肾脏和肝脏其实都是非常有好处的，并且肉桂的价格也是比较便宜的，所以大家经常都能买到这种常见药材，对于人体却是是有很多好处的。