“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”。每当空气中开始有一丝丝凉意，我就按捺不住对一切有肉桂味道食物的渴望——肉桂卷、热红酒、点缀着肉桂的热巧克力，当然还有肉桂苹果挞。凉飕飕的空气里，真想被温暖围绕啊。

11月23日（周六），节气盒子想邀你，与节气研究社讲师Nikita一起，通过五感体验，保存下初冬的感觉，舒清淤积的心绪，在立冬节气收集珍贵的温暖，让当下成为未来美好的回忆，并让它陪伴你一整年。

节气讲师：NikitaStuchWu

這末籽MUSTARDSEED健康饮食创始者

北美瑜伽联盟认证瑜伽教师（素食营养师）

北美瑜伽联盟认证产前产后瑜伽教师

＊立冬Opening＊

节气盒子X這末籽MUSTARDSEED

立冬肉桂温暖体验课

打开节气盒子，激活你的五感

以植物能量串联的

听、味、视、嗅、触

时间：11月23日（周六）

上午场10:30-12:00

下午场14:00-15:30

地点：愚园路号米域MIXPACE二楼

蒸出暖暖的肉桂香

世界变化太快，若你拖着疲惫的身躯，无处安放自己的焦躁。点燃一只肉桂香薰蜡烛，轻嗅温和甜美的芳香气息，激发你的无限勇气，世界也会为你停下脚步。本次活动，我们一起动手做一只肉桂香薰蜡烛吧，相信它会在这个冬日给予你寒冷里的温柔抚慰。

中国桂皮vs锡兰肉桂

什么是桂皮？什么是肉桂？是药材，还是食材？总是傻傻分不清楚。不过，细细观察，不同的形状、颜色、厚度，你就能轻而易举地get到区分这两种香料的小技能。

点燃身体里的小火焰

高达65%的肉桂醛含量，是我们从肉桂身上感受到温暖的主要原因。立冬之际，冷空气来临，擦拭肉桂纯露进行疏导暖身，让放松的触碰激发下丘脑，点燃灵感火花，同时打开触觉的敏感，拥有有更强的感知力。

聆听大自然的白噪音

在城市的喧嚣中，闭上眼静心聆听。汽车人潮在流动着，音箱里音乐在播放着，再仔细听，明朗午后冲泡了一杯咖啡，稻田里传来一支小夜曲，一列开往北方的列车驶出城市，耳边弥漫起雨水与海浪的声音……当脑袋空白、焦虑感爆棚的时刻，白噪音让你摒除烦恼，回归当下的生活。

把肉桂的温暖喝进胃里

生活中不一定有围炉，但幸好还有热气腾腾的茶饮取暖。Nikita老师将教给大家如何特调一杯核桃印度茶拿铁，将核桃碾压而成的鲜榨坚果奶，加入锡兰肉桂、姜、豆蔻等香料，在馥郁的香气配方里治愈秋燥冬乏。

期待11月23日周六这天的“肉桂温暖体验课”，一起与美食，音乐，诗歌和朋友相伴，在立冬节气的清冷里温暖彼此，共享时光与植物所带来的微醺记忆，让它储藏、发酵、酿成未来总愿忆起的一页篇章～

＊立冬Opening＊

节气盒子X這末籽MUSTARDSEED

立冬肉桂温暖体验课

时间

时间：11月23日（周六）

上午场10:30-12:00

下午场14:00-15:30

地点

愚园路号米域MIXPACE二楼

费用

99元/人

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