肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气味是很芳香的，有着散寒止痛，活血痛经的作用，在平时的生活里面我们可以把肉桂粉做成肉桂茶来饮用，还可以加进其他的汤品里面一起食用，不仅味道好，而且营养全面。

一般人群均可食用肉桂粉，一是使其更加香甜醇厚，另一是装饰作用，一般适用于卡布基诺。肉桂辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经；具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效，大家可以根据自身的情况需要来进行选择服用肉桂粉。

通过介绍，我们得知肉桂粉的保健功效确实很多，营养价值非常丰富，在平时生活中使用肉桂粉的话，能够起到非常好的保健作用，对于身体健康有很好的滋补效果。接下来我们为大家介绍几种肉桂粉的具体吃法：

—肉桂粉怎么吃—

1、肉桂粉酸奶蒸蛋：准备适量肉桂粉，一些酸奶，还需要两个新鲜鸡蛋，适量燕麦，少许柠檬皮，白胡椒粉以及盐，把所有的材料放到一个碗里面搅拌均匀，然后用中火慢慢的蒸煮十分钟左右，再焖1到分钟就可以吃了，味道还是非常不错的。

、蜂蜜热水冲调肉桂粉：准备一些肉桂粉，适量蜂蜜以及水，在一杯水里面加入一些肉桂粉以及蜂蜜，搅拌均匀以后，在吃饭前的一个小时左右服用。

用蜂蜜水冲调一些肉桂粉能够达到保养胃部效果，里面又含有很多酶类物质，能够让食物消化吸收的能力变得更强，还可以起到杀灭细菌，促进消化液分泌作用，肠道蠕动的速度也可以变得更快，有消化方面问题的人就可以适当的吃一些。

3、肉桂粉小面包：准备一些肉桂粉，酵母，无盐黄油，高筋面粉，蛋黄，白砂糖，盐以及柠檬水，除了无盐黄油。

其他的材料放到面包桶里面启动和面的步骤，然后把面团活到光滑，再加上一些无盐黄油继续按启动程序，揉好的面团需要发酵一下，发酵好的面团就放到案板上面排气，排完气以后分成等份，再放置十分钟，再把面团定形状。

所有的面团全部做好，再放到常温下发酵60分钟，发酵结束以后再刷上一层蛋液，烤箱预热度，放到中层上下烤15分钟就可以吃了，味道是非常香的。

4、肉桂粉烤核桃：这款食物非常好吃，作为小零食来吃就非常不错，需要准备一个鸡蛋清，再准备少许糖，盐以及肉桂粉。

蛋清和水加在一起搅拌均匀，再准备一些核桃，放到蛋清里面搅拌均匀，加入适量的肉桂粉，盐以及糖，烤盘上面铺一些烤纸，然后放到烤箱里面烤60分钟，每过15分钟都需要翻一下。

烤好以后会有一些软，只要放凉以后就会变得脆脆的，口感是非常不错的，而且又可以补充身体所需要的营养物质，大家可以尝试做一下。

5、肉桂茶：肉桂粉里面所含有的成分能够把身体里面的毒素有效的清除，也可以分解脂肪，所以对于肥胖问题能够达到一定的作用，准备一些肉桂，一些山楂以及生姜，放到锅里面加入适量的水煮开，大概煮五分钟左右就可以喝了，不仅可以达到很好的减肥效果，而且还可以起到调理月经以及肾气作用。

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