小米对于改善糖尿病的作用

开卷有益

本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.MichaelGreger）。

一共分为三个版本：

1.完整视频版本：4分39秒

2.原视频截图版本：截图75张

3.文字版本：字

供不同需求人群参考。

“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，这样各位大忙人就不用亲自这么做了！”

——格雷格医生（Dr.MichaelGreger）

“如果这辈子有什么事是我们应该要求证据的，那该是会影响我们和家人健康福祉的事！”

——格雷格医生（Dr.MichaelGreger）

“什么样的饮食最健康？