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性健康咨询治疗 　　对于每一个男性来说，补肾壮阳一直都是生活中的重中之重，大多数人是比较信奉中医的壮阳方法的，但是中医归根究底是通过你的饮食习惯来改变你的身体现状，因此如果大家能够吃到正确的食物会起到事半功倍的效果。 　　1、韭菜 　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。 　　2、鲑鱼 　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 　　3、生蚝 　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。性健康咨询治疗 　　4、人参 　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 　　5、巧克力 　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?! 　　6、红酒 　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。专家专业帮助：虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的! 　　7、蘑菇与香蕉 　　功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。 　　8、鸡蛋 　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。 　　9、果仁 　　果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。 　　10、维生素C 　　象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。 　　11、洋葱、大蒜、大葱 　　这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。查看本


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