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日常生活中，很多人喜欢将当归泡水喝，这样不仅操作更加的简单，同时还能够调养身体。今天，小编就来和大家一起说说当归泡水喝的功效！

当归气轻而辛，能很好地帮助身体的血液循环，对月经不调的有生理痛经的女性来说非常好。

在古代被称为“妇科圣药”，对当归的女性妇科疾病的效果从古代开始就得到认可。

当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤。对气滞血瘀者效果最佳。对于肿瘤手术后身体虚弱的人来说，吃当归也很好。

当归在改善学习和记忆方面起着明显的作用，定期服用可以预防老年痴呆。

当归味甘而重，可以补血，称为补血第一药，适用于心肝血虚证的颜色苍白，或者没有萎黄、倦怠感、唇甲薄、头晕等症状的患者。

研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，对各种各样的慢性气管炎、心肺疾病有着很好的效果，有效的改善肺部通气情况，提高体力。

当归可以很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。

中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。

当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况。不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效。

研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。

能！事实上，成年男性也可能发生血虚，多半由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大，或因脾胃虚弱、营养不足导致化生血液的功能减退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗损。

“补血”不分男女，既能补血又能活血的当归自然也是一种宜男宜女的好药材。

血虚的人用当归身偏于补血，而调经则用当归尾偏于活血；但如果平时用来保健食用，建议用整个当归，来泡酒、煲粥和炖汤。

做法：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。

功效：源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

生姜、羊肉和当归这三种食物都具有很好的温补作用，如果再把黄芪和它们搭配在一起，就能够气血双补，有效预防血虚反复发作的情况，尤其适合贫血、头晕、心悸、乏力、面色苍白的朋友喝。

可以用当归片直接开水冲泡代茶饮，能改善肺部通气功能，提高身体免疫力，消炎，美容养颜，有助于治疗心血管疾病，抗菌、抗血栓、抗贫血。

当归磨成粉末状，可以用来泡水喝，或放在汤、粥里食用。特别是泡水喝，能起到通便、调经的作用。

做法：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。

功效：当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。

此方于《本草纲目数据库》于收录。

做法：鸡蛋2只，当归9克，红枣适量。将当归、红枣放入锅中，加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。每日服2次，吃蛋，饮汤。

功效：补气血，调经。适用于血滞气型闭经。

1、不宜过量食用

当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。

2、阴虚内热者不宜服用当归

当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。

3、月经过多者不宜服用

当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。

4、发烧、上火症患者不宜服用当归

（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）

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图片来源：摄图网正版图库

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