12月的台湾之行以自然、艺术与感受为纽带，探访安守内在的隐性台湾，体验优人神鼓的山林传奇，云门舞集不能说的秘密。击鼓、云脚、静坐、冥想、东方的哲思、独特的律动与发力方式……让觉知与意识观照身心，在声起棒落，呼吸与律动之间，找到如大地般安静与禅定的内在力量。

山光云色中的春余，观岚听雨、四下俱寂，放空身心感受食材的精到、空间的留白以及主人简单平淡间的专注用心。罐子茶书馆，一个与茶相处的空间。当舌尖触碰茶汤，所有感观集于这盏茶中，伴随不同的香气分子，体验属于茶的芳香诗学。

呼吸之间，自然之味。

这一路的旅程，滋味、气味、音乐、律动、空间建筑、自然疗愈……从细节到整体、不同的层面与维度，体验当代日常生活的格调，用人文、艺术之美唤醒感知，在自然的浸润中直抵心中的安定与宁静。

一、行游时间：

.11.30（周五）——12.8（周六）

二、行程安排：

Day1

11月30日（周五）出发地—台中

各出发地自行预定航班前往台北

16:45台北火车站集合，

17:21乘坐高铁前往台中

18:00晚餐、入住台中酒店

Day2

12月1日（周六）台中

9:30“无为”陶坊拜访陶艺家吴伟丞

（一位依循直觉创作自然美感的陶土建筑师）

14:00光流联合诊所

（喝咖啡、聊心事，用自然疗法找回身体健康的身心灵诊所！）

Day3

12月2日（周日）台中

9:00风味肉桂

（探访有机肉桂农场中罕有的台湾清华桂，

并亲自采收、蒸馏精油纯露。）

12:00午餐：阿嫁婆有机蔬食

14:00语·叶·花：叶子的对话花叶曼陀罗

（园艺治疗体验课程）

19:00分子药局

（全球首家“咖啡馆”主题的药局）

Day4

12月3日（周一）台中

10:00芳香料理

（当香草与食物相遇，赋予味道不同的层次。）

12:00芳香飨宴

13:30香气能量排列

15:30芳香占星学——太阳，我的英雄之路

（从森林花海到星空，宇宙与自然存在着深层的共通性，借由植物认识自己的太阳能量，进而善用它，完成此生的英雄之旅。）

Day5

12月4日（周二）台中——台北

9:30台中——淡水

12:00午餐:渔寮食堂

（隐藏在浪涛声中的绝妙美食）

13:30淡水礼拜堂

（仿哥德式的红砖百年建筑）

之间茶食器

（以好茶与美食温暖人与人之间）

16:00春余园子品茗、晚餐

（造一座园子，为自己的人生留白）

入住“淡水吹风”

Day6

12月5日（周三）淡水

9:00云门体验之旅

(导览+“说舞”讲座+律动体验)

14:00北投图书馆

（“全球最美25座公立图书馆”之一）

农禅寺水月道场

（由著名建筑师姚仁喜及其团队打造的一座“空花水月”现代禅境景观道场）

宿台北

Day7

12月6日（周四）台北

优人神鼓——禅鼓体验营

（透过击鼓、静心与肢体训练，让身心合一，随时享受当下生命的力量！）

Day8

12月7日（周五）台北

9:30台北写真——永康青田

（低调的生活美学，探访台北的巷弄文化。）

14:00茶叶的芳香诗学

（辨识香气描画图谱，品味每款茶独有的不朽诗意。）

19:30《藏音天鼓音乐会》葛莎雀吉与优人神鼓共同演出（自费可选）

Day9

12月8日（周六）台北——返程

台北自由行：（另附攻略）

推荐:大稻埕——日星铸字店、

赤峰街、华山创意园等

17:00返程

三、亮点推荐

1、茶叶的芳香诗学

黄权豪，台湾新一代茶人的领军人物，目前为台湾最高学术机构中研院“台湾茶文化的新创及其全球化”研究计划协助人员。《香气与空间》共同执笔人。罐子茶书店《TEA》茶杂志专栏作家。被食养山房主人林炳辉评为“天下茶事无所不知。”

台北的罐子茶书馆，集花、香、茶道于一身的黄权豪老师，将以六大茶类香气分子的角度出发，带领大家辨识香气描画图谱，品味每款茶独有的不朽诗意。

2、优人神鼓·禅鼓营

听海之心，时间之外。

在台湾，有一种来自山林间的传奇，叫优人神鼓。这个从台湾走出来的世界顶级舞团隐居山林，打坐鸣鼓。他们的艺术就是修行的表达，他们的训练亦是修行本身。

优人禅鼓体验营，是优人神鼓集二十多年来的表演艺术训练精华规划的身心体验课程，包括「打坐」、「打拳」、「打鼓」之三打训练，并进一步体验优人神鼓的静心训练系统。给心灵更开阔的天地，体验「动中有静，静中有动」既震撼又温柔空灵的当下。透过优人的训练，在自然里探询生命的实相，在拥挤纷乱的世界中维持内心的宁静。重新看见自我，放下自我。

3、云门舞集·身体律动

云门舞集，将东方的哲学思想注入西方的舞蹈形式之中，成为台湾文化的一面旗帜。享誉世界，被评为“亚洲第一当代舞团”。看云门的舞，惊心动魄之中却觉安宁，仿佛可以感受生命中最初、最深、最悠长的呼吸。

位于淡水高尔夫球场与沪尾炮台之间的云门剧场，远眺观音山与淡水河出海口，淡绿玻璃帏幕的建筑映照周遭高树，融入恬静的绿色之景。

这是台湾第一个由民间捐款建造的剧院，也是华人世界第一个以表演艺术为核心的创意园地。

在此次台湾之旅中，我们将走进云门剧场，穿过舞台、走向幕后。在云门专业舞者的指导和带领下，打开身体，抵达内心的安静与澄明，在律动之中开启觉知与身心的对话。

4、藏音天鼓音乐会（自选项目）

藏族因所处地理环境特殊，孕育出笃信宗教、知足常乐的民族性格，也发展出灿烂多彩的藏族文化，其中宗教梵音及歌舞艺术最为世人所称道与喜爱。

本次台湾之行，我们将有机会观赏到藏族歌手「葛莎雀吉」与「优人神鼓」联袂演出的「藏音天鼓音乐会」。

葛莎雀吉，出生音乐世家，擅长演唱西藏各地多样化纯然动人的民谣，她的声音具有不可抗拒的穿透力，蕴涵充沛的人文精神与慈悲情怀，是传承西藏歌唱传统的藏族歌手。

葛莎雀吉与优人神鼓藉由彼此不同的演出型态和呈现方式，结合传统与现代艺术表现形态，共同演绎一场动人心弦的表演，感受身、心、灵的喜悦与满足。

5、“無為”陶坊

吴伟丞，一位依循直觉创作自然美感的陶土建筑师，把陶器创作视为一种建筑的形式，透过打散、剪裁、加工、重组的创作角度，没有刻意与规矩，是在指捏之间顺应自然生命的变化规律，使素材保持其天然的本性而不矫柔造作，线条看似不羁，拿捏的分寸却无为为之而合于道

6、农禅寺·空花水月，农禅即景

农禅寺·水月道场，清水混凝土构建出别样的幽静清雅。台湾建筑师姚仁喜完美诠释了圣严法师的“空中花，水中月”。通过环境空间、建筑空间、光影、水面、莲花、季节、微风等方法，营造出了一种空幻的美。

7、会呼吸的图书馆

这座隐藏在树丛中的北投图书馆，与自然融为一体。全木质的结构搭配大片落地窗，南向公园、北面临溪，让风景与自然光流入室内。被美国Flavorwire.







































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