糖尿病并发症开始发生时，多数并不明显，但有些苗头还是可以被我们发现的。现在我们为大家推荐几个糖尿病并发症筛查方法，可以帮助预糖友自测并发症的发生风险。

　　糖友不妨试一试，检测下身上的部件功能还好吗?

　　一、触摸足部动脉：测糖尿病足病

　　测试方法：用手指轻触脚背部靠近脚踝处的足背部动脉，感觉足背动脉有无搏动，及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。

　　评判结果：

　　1.正常：容易触及足背部动脉搏动，且搏动强烈。

　　2.供血不足：摸不到足背部动脉搏动，或搏动感很弱，表示足背动脉供血不足。提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，糖尿病足发生可能性增大。

　　二、大头针测痛感：测周围神经病变

　　测试方法：用大头针钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，包括足外侧、内侧、足背、足底等，看有无疼痛感，以及疼痛的感受程度。

　　评判结果：

　　1.正常：感觉到轻度疼痛，能忍受。

　　2.痛感减退或消失：感觉到触碰，但感觉不到疼痛，或什么感觉都没有。

　　3.过敏：轻触即感觉疼痛，难以忍受。

　　如果痛觉减退或过敏发生，那么周围神经病变的风险就比较大了。

　　三、单腿站立：预测脑卒中风险

　　测试方法：单腿站立，保持平衡站稳。

　　评判结果：如果单腿站立无法坚持20秒，发生脑卒中的风险较大。

　　四、看尿：测糖尿病肾病

　　测试方法：小便后，低头看一下尿中是否有泡沫。

　　评判结果：如果有大泡沫，很快散去，就说明没问题。如果有细小的泡沫，且5分钟还不散去，有可能是出现了蛋白尿。

　　五、坐位体前屈：测动脉硬化风险

　　测试方法：在床上平坐腿向前伸直，脚趾朝向天花板与小腿成90度夹角，腰部向前弯曲，手臂向脚伸展，努力触及脚趾。

　　判断结果：如果够不到脚趾，动脉硬化的风险就比较大。如果过去一年没有量过血压，尽快量一下。

　　经过几项测试，如果检测结果显示你的发病风险高，医院做详细检查。